Power Monday - 心理學研究和女力代表們見證,恆毅力就是熱情與努力堅持之下化為成就的結晶



美國心理學家 Angela Duckworth在Grit, The power of passion and perseverance的演講之中,提到了恆毅力不單是與生俱來的人格特質,也可以透過後天反覆練習而獲得。


將熱情持之以恆,便是恆毅力。從自己有興趣、不討厭的事開始


由入門的階段試試看,做到中間的層級,再做到進階的層級。在這個過程中培養出熱情,有了熱情便更有動力向前,慢慢精進自己,進而學會技能,就離所設定的目標和成就越來越近。