Power Monday — 妳的人生由妳主演,但切記台下觀眾不是妳的導演

已更新:2020年11月5日



《被討厭的勇氣》分享了一套如何做自己的心法,把人生想像成在舞台上,面對極亮的聚光燈,亮到無法看清楚觀眾的模樣,只要專注在當下的演出,便能發光發熱

在《被討厭的勇氣》,有一類行為是「活在後悔過去發生的事情」或「焦慮還沒有到來的事件」,好比當我們因為要做一件從沒做過的事,或是要做一件曾有不好回憶的事情,擔心不被他人所接受,而感到焦慮,於是希望假想的聚光燈微弱一點,好讓自己確定台下的反應,是不是都是正面的,卻也在這瞻前顧後的過程,錯失專心演出的機會。

那麼,就算有被否定的可能,我們應該如何調適自我,享受讓聚光燈打在自己的身上,盡情展現呢?

被否定的事物≠個人價值

當提出的想法受到他人否定時,嘗試以第三方的角度,思考想法被