• 女力小編

Power Monday - 妳是否正因為害怕,而停下了前進的腳步?ft.吾思傳媒《女人迷》創辦人張瑋軒

更新日期:9月 17





機會越豐盛的時候,內心的恐懼越巨大。

女人迷創辦人張瑋軒,曾經受邀代表台灣參加APAC,喜悅之餘,恐懼也隨之而來,因為背負著眾人的期待,想要好好地將台灣的故事、女人迷的故事,告訴更多人,所以希望自己是完美的,於是開始質疑自己做不到,質疑自己憑什麼。

害怕其實是我的渴望。

化恐懼為力量的第一步,是凝視恐懼,與自己對話,釐清害怕的源頭,接著思考下一步應該怎麼做。這個概念其實就像之前女力代表Janet所提過MVP(minimum viable product 最小可行產品),有效擺脫心理的障礙,只要寫列出:害怕的事真正的目標接下來的第一步

好比說害怕錄製Podcast,原因是擔心自己無法完整表達,解決的辦法不是繼續被情緒綁架,而是準備要討論的題目。

在追求夢想的過程中,越想要有所表現,越是會對自己施加的壓力,導致很多時候不小心對自己情緒勒索、自我內在霸凌。這時候其實只要靜下心,用SWOT分析自己,就能夠理性且系統性地化解壓力,讓自己找回前進的動力。




讓我們一起分享女力精神💕

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