• 女力小編

Power Monday —如何重啟前進的動力?



每天做著同樣的事情,你也對工作感到枯燥乏味了嗎?其實每一份工作、責任,都需要不斷練習,才能精益求精,所以對這樣的SOP覺得無聊、有種進入「撞牆期」的無力感,是再正常不過的。


想要重啟前進的動力,切記這兩個核心原則!


1) 明白每個人都需要休息

休息不是指生理的睡眠,而是精神的放鬆。有了這樣的意識,我們才會允許自己暫停手邊的事情,去從事一個為心靈充電的活動。

千萬別想著別人還在努力,自己也該繼續撐下去,這樣的想法只會讓人更陷入負面的旋窩裡。


2) 檢視過去精神能量來源為何

動力來源是外在還是內心?如果我們動力是來自外在因素,一旦這些外在條件無法再帶來動力,我們除了感到無力,還會很難重啟腳步向前。

努力是爲了業績獎金、上司肯定?為了快速增加粉絲數?又或是想深入了解商業知識、認識更多有夢想的女力、想讓更多人聽見精彩的故事呢?

聽見內心的聲音,才能走得更遠更長!


掌握精神能量週期,好好休息,檢視能量來源,越是掌握以上原則,就有更高的自主權,重拾前進的動力!




讓我們一起分享女力精神💕

Together empowering women


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