• 女力小編

Power Monday - 只要轉換心態,其實擁有快樂並不難


有時候人會冒出「如果我可以趕快畢業/進入一段關係/離開這份工作,我就會變得快樂」的想法,好像獲得什麼或是逃離當下,快樂就會找上門。然而事實並非如此,縱使人們完成了這些短期目的,接下來又會有一個個新問題出現。

This satisfaction is the main part of our psychology. There’s no amount of money, or success, or love, that you’re ever gonna achieve we’re like: Cool, I’m done! I got it.

The New York Times暢銷作者Mark Manson分享過一個觀點:不滿足的念頭,是我們與生俱來的天性,沒有任何程度的金錢、成就、愛,可以讓人感受到滿足。

這段話給了Anne相當大的啟發,並不是買了張飛到快樂島的機票,人們就能永遠幸福快樂。真正獲得快樂的方法,是找出自己為了什麼,願意付出貢獻,在採取行動的過程中,由一點一滴的踏實感,帶給自己快樂。

舉例來說,Anne因為曾在工作中迷失自己,於是決定建立女力心聲,慢慢摸索如何有效率製作節目、累積聽眾,在這些努力之中,感到滿足與快樂。在此想要鼓勵每位女力聽眾,找到自己的熱情所在,不是一時半刻做得到的,記得給自己時間、空間、彈性,願每個人都能找到,屬於自己的地方。



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