Power Monday-選擇挑戰妳心中的那些問句 #ChooseToChallege

已更新:2021年5月10日




2021年3月8日是第110屆的國際婦女節,今年國際婦女節的主題是「Choose to Challege選擇挑戰」。無論選擇挑戰是什麼,切記最重要的第一步是「挑戰自己心中的那些問句」。


試著回想一下,當我們面對挑戰,而感到踟躕不前時,心中是否常閃過「我真的可以嗎」「我有辦法勝任嗎」「我真的能走出情傷嗎」等想法呢?當這些問句出現,但我們卻沒有正面迎擊的時候,就容易陷入自我懷疑的黑洞中,變得更痛苦煎熬、更難突破瓶頸。


關於面對挑戰、面對「挑戰自己心中那些問句」,Anne梳理了經驗與心法:


1) 連結過去的經驗

舉例來說,當初Anne決定要經營以專訪為主的女力心聲時,確實有過「我真的能夠成為節目主持人嗎」的疑惑,但她選擇挑戰這個問句,釐清自己喜歡與陌生人交流,而專訪其實就是邀請陌生人到節目上交流,所以將挑戰和經驗找到共通點,便可大幅降低挑戰的可怕程度!