Power Monday-對你而言,改變的定義是什麼?




過去兩年來分享的女力故事有個共通點是,這些女力代表們都在自己的人生旅途上,不斷探索、嘗試改變、再調適,透過一遍再一遍的循環,日積月累才琢磨成今天我們所認識的女力代表們。


對你而言,「改變」的定義是什麼?


如同前述的循環概念,之所以將改變和嘗試放在同一個階段,是因為在充滿未知的人生中,沒有人能知道改變後的結果,所以我們決定做出改變時,需要切記:「改變是一個過程,不是一個開頭,更不是一個結尾。」當你相信改變是一個過程時,便不會因為做出改變而感覺失去一切或是擁有一切。


好比改變飲食習慣:當你相信改變是過程時,可以從減少每週吃甜食的次數開始執行;當你相信改變是起點時,可能會告訴自己一個月要減去多少公斤;當你相信改變是終點時,也許會決定往後不再吃甜食。


又或是想提升英文能力:當你相信改變是過程時,可以從建立小習慣開始,每天通勤