專訪#27 身為十多年的運動員國手，她在比賽表現與獎牌之外找到充滿無限可能的個人價值 with 臺灣跆拳道品勢國家代表選手/教練 李映萱

我既然沒有辦法贏他們，那我就去做我更專業的事情，讓我的專業走到那個top。

在懞懂國中的時期，映萱便通過了國手選拔，開啟跆拳道的國手之路，因為體優生需要常常出去比賽，比起一般學生需要花更多心力補足課堂上漏掉的課業，所幸同學們並沒有因為她國手的身份而疏遠，反而相當照顧她。升高中時，不但想要嘗試設計，也想要有一個可以好好練習跆拳道的環境，所以選擇不直升，而是外考到大安高工。升大學時，則是因為知道設計的領域有很多高手，最後決定繼續發展體育的專業，而進入國立體育大學。

訓練是你的義務，比賽是你的責任。

對映萱來說，踏實地做好每一次訓練是最基本的，也是她最享受的。但是大學時期心態卻出現偏差，一心只想著練習，再加上常常移地訓練、出國比賽，幾乎沒有什麼社交生活，更不認為需要太多與人的連結，經歷反覆的訓練與比賽，讓她變得像是個機器人。在一次項目選拔的失敗中，帶著悲傷的情緒，卻還是不斷責怪自己，才發現心理不佳的狀態已持續很久了，先前都用獎牌、獎狀、名聲去掩蓋內心的波動。而那一次的經驗，讓映萱學會記得照顧自己的內心，也使她往後的日子裡，能比較不被外在的新聞報導所影響。

我們是因為我們想要金牌而努力，不是因為大家期待我們可以金牌，所以努力。

其實映萱一直都知道，自己想走跆拳道這條路，是因為這就是她的熱情所在，明白她所做的努力都是為了自己，並不是因為爸爸開道館。然而在2017台北世大運時，比賽新增一項她較不擅長的項目，外界卻依舊期待她可以有脫穎而出的表現，面對這樣的壓力，她選擇尋求專業心理諮商師的協助，並以「擇你所愛，愛你所擇」勉勵自己。

獎牌不只是一個肯定，更是保護自己的一個盾牌。

映萱的第一場國手比賽沒有獲獎，年幼的她卻要承受外界的批評：「因為她爸是教練，她才選上選手」、「她憑什麼站在那個位置」，第二次比賽時得到了銅牌，她才發現這面獎牌不只是對自己努力的認可，更是保護家人的盾牌，讓外界不會再有刺耳的聲音。

由於自己很早就開始國手這條路，所以她從大學便開始授課，身上背負著國手光環，映萱總是很希望可以協助學生，在最短的時間內達到他們所訂定的目標，付出很多的同時，卻容易陷入希望學生照著自己的計畫走，當學生沒有完全按照自己的建議，會產生自我懷疑：是不是自己不夠好？

一個人走得比較快，一群人走得比較遠。

接觸《被討厭的勇氣》後，映萱逐漸了解所有問題都是來自人際關係，也開始對與人交流有了不一樣的態度，決定不要侷限自己只做一個國手，拓展更多可能性，有更豐盛的人生。現在的她同時是國手、教練，還有經營跆拳道的表演隊，讓選手的路更多元，包含表演、剪輯、行銷等，讓大家在這個團體之中，找到屬於自己的位置。

過去眼裡只有訓練時，映萱將其他想做的事情都貼上了「以後再說」的標籤，然而自從開始參加心理諮商的課程，她漸漸發現，其每個人只要願意給自己空間，有很多不一樣的東西可以吸收，在做抉擇的時候有更多的選項。

有韌性，才能任性。

許多長輩會感到疑惑，為什麼映萱不乖乖唸書就好、不當老師或教練就好，還要經營副業？但她認為，只要自己有辦法做很多事情，有足夠的韌性，可以扛起這麼多責任，任性也無不可。

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