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專訪#27 身為十多年的運動員國手,她在比賽表現與獎牌之外找到充滿無限可能的個人價值 with 臺灣跆拳道品勢國家代表選手/教練 李映萱


我既然沒有辦法贏他們,那我就去做我更專業的事情,讓我的專業走到那個top。

在懞懂國中的時期,映萱便通過了國手選拔,開啟跆拳道的國手之路,因為體優生需要常常出去比賽,比起一般學生需要花更多心力補足課堂上漏掉的課業,所幸同學們並沒有因為她國手的身份而疏遠,反而相當照顧她。升高中時,不但想要嘗試設計,也想要有一個可以好好練習跆拳道的環境,所以選擇不直升,而是外考到大安高工。升大學時,則是因為知道設計的領域有很多高手,最後決定繼續發展體育的專業,而進入國立體育大學。


訓練是你的義務,比賽是你的責任。

對映萱來說,踏實地做好每一次訓練是最基本的,也是她最享受的。但是大學時期心態卻出現偏差,一心只想著練習,再加上常常移地訓練、出國比賽,幾乎沒有什麼社交生活,更不認為需要太多與人的連結,經歷反覆的訓練與比賽,讓她變得像是個機器人。在一次項目選拔的失敗中,帶著悲傷的情緒,卻還是不斷責怪自己,才發現心理不佳的狀態已持續很久了,先前都用獎牌、獎狀、名聲去掩蓋內心的波動。而那一次的經驗,讓映萱學會記得照顧自己的內心,也使她往後的日子裡,能比較不被外在的新聞報導所影響。




我們是因為我們想要金牌而努力,不是因為大家期待我們可以金牌,所以努力。

其實映萱一直都知道,自己想走跆拳道這條路,是因為這就是她的熱情所在,明白她所做的努力都是為了自己,並不是因為爸爸開道館。然而在2017台北世大運時,比賽新增一項她較不擅長的項目,外界卻依舊期待她可以有脫穎而出的表現,面對這樣的壓力,她選擇尋求專業心理諮商師的協助,並以「擇你所愛,愛你所擇」勉勵自己。

獎牌不只是一個肯定,更是保護自己的一個盾牌。

映萱的第一場國手比賽沒有獲獎,年幼的她卻要承受外界的批評:「因為她爸是教練,她才選上選手」、「她憑什麼站在那個位置」,第二次比賽時得到了銅牌,她才發現這面獎牌不只是對自己努力的認可,更是保護家人的盾牌,讓外界不會再有刺耳的聲音。

由於自己很早就開始國手這條路,所以她從大學便開始授課,身上背負著國手光環,映萱總是很希望可以協助學生,在最短的時間內達到他們所訂定的目標,付出很多的同時,卻容易陷入希望學生照著自己的計畫走,當學生沒有完全按照自己的建議,會產生自我懷疑:是不是自己不夠好?



一個人走得比較快,一群人走得比較遠。

接觸《被討厭的勇氣》後,映萱逐漸了解所有問題都是來自人際關係,也開始對與人交流有了不一樣的態度,決定不要侷限自己只做一個國手,拓展更多可能性,有更豐盛的人生。現在的她同時是國手、教練,還有經營跆拳道的表演隊,讓選手的路更多元,包含表演、剪輯、行銷等,讓大家在這個團體之中,找到屬於自己的位置。

過去眼裡只有訓練時,映萱將其他想做的事情都貼上了「以後再說」的標籤,然而自從開始參加心理諮商的課程,她漸漸發現,其每個人只要願意給自己空間,有很多不一樣的東西可以吸收,在做抉擇的時候有更多的選項。


有韌性,才能任性。

許多長輩會感到疑惑,為什麼映萱不乖乖唸書就好、不當老師或教練就好,還要經營副業?但她認為,只要自己有辦法做很多事情,有足夠的韌性,可以扛起這麼多責任,任性也無不可。






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